Achtsamkeit

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Produktbeschreibung
Fantasievolle Übungen, die Kindern Ruhe schenken
Die Gedanken fahren Karussell und die Gefühle Achterbahn? Dieses Buch zeigt Kindern in 25 fantasievollen und abwechslungsreichen Achtsamkeitsübungen, wie sie Ordnung in ihr inneres Chaos bringen: einfach und wirkungsvoll! Den Schulstress einfach mit den Armen wegkreisen oder der besten Freundin liebe Gedanken in Seifenblasen schicken – liebevolle Bilder und klare Anleitungen animieren spielerisch zum Nachmachen und sorgen für mehr Konzentration und Entspannung.
Das kreative Buch gibt Kindern ein wirkungsvolles Werkzeug an die Hand, das sie ihre Empfindungen besser verstehen lässt. Sie atmen einen Regenbogen oder lauschen beim Waldspaziergang ganz bewusst dem Gesang der Vögel. Die ideenreichen Achtsamkeitsmeditationen und Konzentrationsübungen unterstützen Kinder in der Hektik des Alltags dabei, sich in ihrer Haut wohlzufühlen.
  • ab 5 Jahren
  • 25 kindgerechte Übungen
  • stärkt das Selbstbewusstsein
  • steigert Konzentrationsfähigkeit
  • für wirksamen Umgang mit Sorgen & Stress
Einband: Hardcover
Verlag: Dorling Kindersley Verlag GmbH
Breite: 22,4 cm
Länge/Höhe: 28,4 cm
Seitenanzahl: 72 Seiten
Alter von: 5 Jahre
Material: Papier, Pappe
Artikelnummer: 379362
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