Sitzen bleiben leicht gemacht

„Sitzen bleiben“ leicht gemacht
Der richtige Schreibtischplatz für Kinder

Im Kindergarten heißt es Toben, Rennen, Spielen. Der Wechsel in die Schule bedeutet Umgewöhnung: volle Konzentration, sitzen bleiben und viele tolle Neue Sachen lernen. Das Thema Rückengesundheit und die richtige Sitz- und Lernposition am Schreibtisch sind vielen Eltern häufig nicht bewusst. Um Rückenschmerzen und Fehlhaltung im Kindesalter vorzubeugen zeigen wir hier, wie es richtig geht und welcher Schreibtisch und Schreibtischstuhl für Kinder am besten in Frage kommen.

Sitzen, sitzen, sitzen ...

Neun bis 10 Stunden am Tag, so lange sitzen Schulkinder – auf dem Weg zur Schule, im Klassenzimmer, beim Essen, beim Hausaufgabenmachen, vor PC und TV. Verspannungen entstehen und ein „Schulkopfschmerz“ kann die Folge sein. Mit den richtigen Stühlen, Tischen, Bewegung und Entspannung können Sie Ihrem Kind dynamisches Sitzen ermöglichen, welches gleichzeitig die Konzentration fördert.

Kinder sprießen schneller in die Höhe, als man gucken kann. Deshalb ist es wichtig, dass man auf die ideale Sitzposition am Schreibtisch acht gibt. Unsere mitwachsenden Schreibtische sind da die besten Hausaufgaben- und Lernbegleiter.

Der Basic-Schreibtisch
Felix
Felix
  • viel Stauraum durch 2 Regale an der Seite mit Platz für Bücher & Co.
  • abgerundete Kanten
  • robust & kratzfest
  • kompaktes & zeitloses Design:
    Breite: 120 cm
    Länge: 70 cm
    Höhe: 72,3 cm
  • hergestellt in Deutschland
Zu Felix
Kompakt und viel Stauraum
Emil
Emil
  • 3 offene Ablagen mit Platz für A4-Hefter
  • großes Fach mit höhenverstellbarem Einlegeboden und Tür mit Push-to-open-Funktion
  • Tischplatte 2-fach höhenverstellbar: 71 & 76 cm
  • kompakt und doch geräumig:
    Breite: 110,5 cm
    Länge: 50 cm
    Höhe: 71 / 76 cm
  • hergestellt in Deutschland
Zu Emil
Variabler Arbeitsplatz
Manis-h
Manis-h
  • neigbare Arbeitsplatte
  • abgerundete Kanten
  • höhenverstellbar 60 - 80 cm (8 Stufen)
  • 2 Breiten
    Breite: 115 / 140 cm
    Länge: 65 cm
    Höhe: 60-80 cm
  • hergestellt in Dänemark
Zu Manis-h
Solider Arbeitskollege
Rudi
Rudi
  • Wächst mit / 7-stufig verstellbar
  • Rudi-Regalwürfel rechts oder links montierbar
  • 2 moderne Farbdesigns
  • Breite: 52 cm (gesamt) / 120 cm (Arbeitsplatte)
    Länge: 65 cm
    Höhe: 60-75 cm
  • Schubkasten, Tür oder Aufbewahrungsbox können dazu bestellt werden
  • hergestellt in Deutschland
Zu Rudi

Tischlein reck dich

Wann wird das Kind zappelig und unkonzentriert? Was stört? Sind absolute Ruhe oder Hintergrundgeräusche besser zum Pauken? Steht der Schreibtisch an der Wand richtig oder sogar in der Mitte des Raumes besser?

Tipp

Der beste Standort für den Schreibtisch

Nicht nur der Tisch allein, sondern auch der Standort verhilft zum richtigen Lernen

  • Das Kind nicht mit dem Rücken zur Tür oder mit dem Gesicht direkt vors Fenster setzen – Ablenkungsgefahr!
  • Bei Rechtshändern sollte das Licht von links, bei Linkshändern von rechts auf die Arbeitsplatte fallen.
  • Wenn es dunkel wird, Schreibtischlampe an – das strengt die Augen nicht zu sehr an. Gewusst? Eine helle und matte Arbeitsplatte erleichtert den Augen die Arbeit.
  • Fernseher und Spielekonsolen aus dem Blickfeld räumen.
  • Den PC-Bildschirm in Blickrichtung des Kindes ausrichten, die Oberkante in etwas auf Halshöhe. ausrichten und 50 cm Abstand zwischen Monitor und Augen garantieren.

 

Tabelle Sitzdaten

Das richtige Tischmaß

Vielleicht haben Sie schon den perfekten Tisch gefunden, der wunderbar ins Kinderzimmer passt, aber wie stellt man ihn jetzt auf die richtige Höhe ein? Maßband raus und Größe messen. Zuerst wird der Stuhl dem Kind angepasst (die richtige Sitzposition finden Sie unten bei „Richtig sitzen“) und danach der Tisch dem sitzenden Kind.

Der perfekte Thron

Bei den Stühlen haben wir bei jedem Einzelnen drauf geachtet, die besten Materialien, ergonomische Grundvoraussetzungen, bunte Farben und verschiedene Formen testen zu lassen – von Kindern! Schauen Sie sich doch einfach mal unsere Drehstühle, Sitzhocker oder Bürostühle für kleine und größere Kids an und finden Sie den passenden Stuhl für Ihr Kind.

Drehstuhl
Stuhl 1
  • Sitzhöhe und Höhe und Tiefe der Lehne stufenlos einstellbar
  • Weichbodenrollen
  • bis 60 kg belastbar
  • von ca. 5 - 13 Jahren / bis 159 cm Körpergröße höhenverstellbar
Zum Produkt
Drehstuhl Netzrücken
Stuhl 2
  • Rückenlehne mit Federwirkung
  • Sitzhöhe und Höhe und Tiefe der Lehne stufenlos einstellbar
  • Weichbodenrollen
  • bis 70 kg belastbar
  • von ca. 5 - 13 Jahren / 119 - 159 cm Körpergröße höhenverstellbar
  • hergestellt in Deutschland
Zum Produkt
Drehstuhl Omega
Stuhl 3
  • 3-D-Sitzschale mit integrierter Lendenwirbelabstützung für ergonomisches Sitzen
  • dynamisches, rückenfreundliches Sitzen durch neigbaren Sitz
  • Hartbodenrollen
  • bis 125 kg belastbar
  • 150 - 195 cm Körpergröße höhenverstellbar
  • hergestellt in Deutschland
Zum Produkt
Kinderdrehstuhl Junior
Stuhl 4
  • in Höhe und Tiefe verstellbare Wirbelsäulenstütze
  • Rückenlehne mit Federwirkung
  • Weichbodenrollen
  • bis 60 kg belastbar
  • bis 159 cm Körpergröße höhenverstellbar
  • hergestellt in Deutschland
Zum Produkt
Kinderdrehstuhl S'neaker
Stuhl 5
  • innovatives Rückenlehnenkonzept: atmungsaktives Strickgewebe, das über den Rahmen gespannt ist und sich so flexibel der Körperform und Bewegung anpasst
  • in Höhe und Tiefe verstellbare Rückenlehne
  • Weichbodenrollen
  • bis 60 kg belastbar
  • bis 159 cm Körpergröße höhenverstellbar
  • hergestellt in Deutschland
Zum Produkt
Sitness Bobby
Stuhl 6
  • die fehlende Rückenlehne fördert gesundes, gerades Sitzen
  • der Hocker schwingt durch den elastischen Standreifen und fördert so die Rückenmuskulatur und entlastet die Bandscheiben
  • bis 60 kg belastbar
  • bis 159 cm Körpergröße höhenverstellbar (Sitzhöhe 38 - 46 cm)
Zum Produkt

Richtig sitzen

Eine aufrechte Sitzhaltung ist nicht nur gut für den Rücken sondern unterstützt auch die Konzentration. Jedes Kind hat seine eigene bequeme Sitzposition.
Sitzen 1
Sitzen 2

So geht’s: Beide Füße stehen flach auf dem Boden, die Beine bilden einen Winkel von etwa 90 Grad oder mehr. Auch der Winkel zwischen Ober- und Unterarmen sollte beim Auflegen auf der Tischplatte mindestens 90 Grad betragen.

Checkmark

Merken: Jedes halbe Jahr die Einstellung von Schreibtisch und Schreibtischstuhl kontrollieren und ggf. nachbessern.
Pausen machen! Nach 20 Minuten rauchen auch die kleinsten Kinderköpfe und brauchen einen kleinen Bewegungsausgleich. Einfach mal den Zappelphillip rauslassen, aufstehen, frische Luft schnappen, viel trinken und gesunde Knabbereien bereitstellen. So lernt es sich doch viel lieber!

Wolke
Das neue Schulkind-Kinderzimmer ist in Sachen Stuhl und Tisch „gernelerntauglich“ eingerichtet? Toll! In unserem nächsten Beitrag nehmen wir Sie und Ihr Kind mit in eine Welt voll Entspannung, Traumreisen und Übungen für mehr Ruhe und Konzentration. Entfliehen Sie mit uns ein Weilchen dem Alltagsstress ...
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